Pilates para Reabilitação
Pilates para Reabilitação
Método de exercício que fortalece o corpo e pode ser usado como uma forma de reabilitação física para recuperar lesões.
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Pilates Pós Cirúrgico
Pilates Pós Cirúrgico
Promove fortalecimento muscular e flexibilidade, enquanto respeita os limites do corpo em recuperação.
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Pilates na Gestação
Pilates na Gestação
Promove fortalecimento e flexibilidade, adaptando-se às necessidades físicas em mudança da mulher grávida.
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Pilates para Idosos
Pilates para Idosos
melhora a mobilidade, equilíbrio e postura, contribuindo para um envelhecimento saudável e ativo.
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Liberação Miofascial
Liberação Miofascial
Alivia a tensão muscular e promove a flexibilidade, atuando na liberação de aderências e restrições no tecido conjuntivo do corpo.
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